Recursos de Ayuda
Si estás escuchando ¿Quién Mató a Mi Madre?: El Caso Fefer y alguna historia te ha afectado profundamente, no estás solo/a.
Aquí tienes recursos gratuitos, confidenciales y disponibles en español para cuando necesites apoyo. Tu seguridad y bienestar son lo más importante.
Importante: Esta página ofrece información y recursos de ayuda. No reemplaza atención médica o psicológica profesional. En caso de emergencia inmediata, llama al 911. Todos los servicios listados son gratuitos y confidenciales.
Prevención del Suicidio y Crisis Emocional
En Estados Unidos:
Línea 988 de Prevención del Suicidio y Crisis
Llama o envía texto al 988 (presiona 2 para espańol).
Disponible 24 horas al día, 7 días de la semana.
Chat en espańol: http://988lifeline.org/es/inicio
En Perú:
Línea 113 - Opción 5 (Ministerio de Salud)
Llama al 113 y selecciona la opción 5 para orientación en salud mental y soporte psicológico. Disponible 24 horas al día, todos los días del año.
También puedes escribir por WhatsApp a:
955 557 000 o al 952 842 623
Violencia Doméstica / Abuso Familiar
En Estados Unidos:
National Domestic Violence Hotline
Llama al 1-800-799-7233 (SAFE) – presiona 2 para español
Texto: envía la palabra START al 88788 Chat en español disponible. Chat en vivo: https://espanol.thehotline.org/
Línea de Violencia Doméstica de Florida (útil si estás en Miami) Llama al 1-800-500-1119 (24/7)
En Perú:
Línea 100 (Ministerio de la Mujer y Poblaciones Vulnerables – MIMP) Llama al 100 (gratuito, 24 horas al día) Orientación, consejería y soporte emocional en casos de violencia familiar o sexual.
También puedes usar el Chat 100 en el sitio web del MIMP.
Abuso de Sustancias
En Estados Unidos:
Línea Nacional de Ayuda de SAMHSA
Llama al 1-800-662-4357 (presiona 2 para español)
Disponible 24/7 - Referencias a tratamiento local y apoyo.
Más información: http://www.samhsa.gov/linea-nacional-ayuda
En Perú:
Habla Franco - Línea 1815 (DEVIDA)
Llama gratis al 1815 (desde cualquier teléfono)
Orientación y consejería psicológica confidencial sobre consumo de drogas y alcohol.
También puedes escribir al WhatsApp: 956 270 272
Sitio web oficial: http://www.hablafranco.gob.pe
Apoyo Para Víctimas de Delitos o Duelo Traumático
En Estados Unidos:
National Center for Victims of Crime – VictimConnect Llama o envía texto al 1-855-4VICTIM (1-855-484-2846)
Apoyo confidencial, referencias y recursos para víctimas de cualquier delito, incluyendo duelo por homicidio. Disponible 24/7.
Sitio web: https://victimsofcrime.org/ o https://victimconnect.org
En Peru:
Programa de Protección y Asistencia a Víctimas y Testigos (Ministerio Público – UCAVIT)
Brinda asistencia legal y psicológica gratuita a víctimas de delitos y sus familias para enfrentar las consecuencias emocionales del crimen.
Contacta a través de la Fiscalía de tu distrito o llama a la Línea 113 opción 5 para orientación inicial.
Más información: https://portal.mpfn.gob.pe/programa-de-proteccion-y-asistencia-a-victimas-y-testigos
Recuerda: Pedir ayuda es un acto de valentía. Si hoy no te sientes listo/a para llamar, guarda esta página y regresa cuando lo necesites. Estamos contigo en este camino.
Si conoces otros recursos confiables (especialmente en Perú o para la comunidad hispana), escríbeme y los agregaremos.
Con cariño,
El equipo de El Caso Fefer
Importante: Importante: Esta página ofrece información y recursos de ayuda. No reemplaza atención médica o psicológica profesional. En caso de emergencia inmediata, llama al 911. Todos los servicios listados son gratuitos y confidenciales.